Ground Beef Pizza Base

Featured in: Klassische Hausmannskost

Diese spezielle Zubereitung verwendet einen Boden aus gewürztem Rinderhack, der eine herzhafte und proteinreiche Basis bietet. Das Fleisch wird mit Parmesan, Knoblauch- und Zwiebelpulver sowie mediterranen Kräutern aromatisiert und zu einem flachen Kreis geformt. Nach dem Vorbacken wird er mit Tomatensauce, Mozzarella und Pepperoni belegt und nochmals gebacken, bis der Käse schmilzt und blubbert. Ideal für alle, die kohlenhydratarm genießen möchten und eine schmackhafte Alternative zur klassischen Variante suchen.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 15:37:00 GMT
Here are the 3 ALT image texts: Merken
Here are the 3 ALT image texts: | omarezeptkiste.com

Ich entdeckte dieses Rezept an einem verregneten Sonntagnachmittag, als ich versuchte, Pizza zu machen, aber kein Mehl im Haus hatte. Statt aufzugeben, öffnete ich den Kühlschrank und sah dort ein Pfund Hackfleisch. Was folgte, war ein glücklicher Unfall, der sich in mein Lieblings-Abendessenrepertoire verwandelte. Der Moment, als ich die goldbraune, knusprige Kruste aus dem Ofen zog und der Käse sprudelte, war pure Magie. Meine Familie starrte fassungslos auf ihren Teller, bevor sie fragten, ob ich das wirklich selbst erfunden hatte.

Ich erinnere mich, wie mein Partner hereinspazierte und sagte, dass es unmöglich nach Pizza riechen könnte, wenn wir Hackfleisch kochen würden. Aber das tat es. Der Duft von Parmesan, Oregano und schmelzendem Mozzarella erfüllte die Küche auf eine Weise, die sogar den Skeptiker überzeugte. Wir waren beide überrascht, dass etwas so Einfaches so befriedigend sein konnte.

Zutaten

  • Mageres Hackfleisch (500 g): Das Herzstück dieser Innovation. Wähle mageres Fleisch, sonst sitzt du am Ende in einer Fettlache, aber es muss noch genug Fett haben, um Geschmack zu halten.
  • Großes Ei (1): Der unsichtbare Held, der alles zusammenhält und die Mischung vor Bröseln bewahrt.
  • Geriebener Parmesankäse (2 EL): Nicht das Pulverzeug aus der Dose. Frisch geriebener Käse schmilzt besser und schmeckt wie der wahre Geschmack.
  • Knoblauchpulver (1 TL): Schenkt dem Rinderbasis einen subtilen, herzhaften Hintergrund.
  • Zwiebelpulver (1 TL): Ein geheimer Verbündeter, der Süße bringt, ohne dass man es bemerkt.
  • Getrockneter Oregano und Basilikum (je 1 TL): Diese sind es, die es nach Pizza riechen lassen, nicht nach Hackfleisch-Pfanne.
  • Salz und schwarzer Pfeffer (½ TL, ¼ TL): Dein Schmecker wird zu bald wissen, wie sehr du ihn liebst.
  • Geriebener Mozzarella (120 g): Der Klassiker zum Überziehen. Wieder, frisch wenn möglich, es schmeckt den Unterschied.
  • Pepperoni (60 g): Die kleinen salzigen Scheiben, die beim Backen ihre Öle freigeben und alles beleben.
  • Pizzasoße (120 ml): Zucker-arm ist das Spiel, wenn du es dünn hältst. Sonst wird deine Kruste matschig.
  • Frische Basilikumblätter: Das finale Küsschen der Frische, das alles zusammenbringt.

Anleitung

Ofen vorbereiten:
Heize auf 220°C vor, während du deine Arbeitsstation aufräumst. Lege Backpapier auf dein Blech, damit deine Kruste nicht zum Überraschungscrematorium wird.
Hackfleisch-Mischung zusammenstellen:
Werfe das Fleisch, Ei, Parmesan und alle Gewürze in eine große Schüssel. Mische es mit deinen Händen, aber nicht zu sehr, sonst wird es zäh wie ein Gummiball. Das Ziel ist gerade vereinigt.
Formung der Basis:
Übertrage die Mischung auf dein vorbereitetes Blech und drücke sie in eine 30-cm-Runde, etwa 1 cm dick, mit einem leichten Rand zum Halten der Beläge. Es muss nicht perfekt sein, es wird sich selbst finden, während es backt.
Erste Bäckerei:
Backe 12 bis 15 Minuten, bis die Kruste schön braun wird und sich fest anfühlt. Entferne sie vorsichtig und drainiere das überschüssige Fett mit Papiertüchern, damit deine Pizza nicht ölig wird.
Toppings auftragen:
Verteile die Pizzasoße gleichmäßig über die warme Kruste, verteile den Mozzarella und ordne die Pepperoni an. Dies ist dein Kunstwerk.
Zweite Bäckerei:
Backe 8 bis 10 Minuten, bis der Käse sprudelt und beginnt, an den Rändern zu bräunen. Dein Ofen ist jetzt dein Beste Freund.
Rest und servieren:
Lass es 2 bis 3 Minuten ruhen, damit der Käse sich setzt. Schneide, garniere mit frischem Basilikum, wenn du möchtest, und serviere es, während es noch heiß ist.
Merken
| omarezeptkiste.com

Es war an einem Freitag, als meine Tochter fragte, ob dies wirklich mein erstes Mal war, es zu machen, weil es sich anfühlte wie etwas Altes und Vertrautes. In diesem Moment verstand ich, dass dieses Rezept nicht nur Essen war. Es war ein neuer Klassiker, der unsere Tische bereits Heimat genannt hatte.

Das Beste an glutenfreiem Backen

Zum ersten Mal musste ich nicht darüber nachdenken, ob das Mehl das Mehl sein könnte, das meine Freundin Gluten enthielt. Stattdessen könnte ich denken, dass dieses Rezept von Anfang an für sie konzipiert worden war. Der Freiheit, Pizza zu backen, ohne sich Gedanken über Kontamination zu machen, war unbezahlbar.

Flexibilität, die deinen Tisch stärker macht

Eines Abends hatte ich kein Pepperoni, also versuchte ich es mit gekochter Wurst statt. Andere Nächte bedeuteten pilzgestutzte Lieblingstreffer oder gegrillte Paprikaschoten. Das Rezept war so robust, dass es jede Änderung willkommen hieß, während es immer noch wie Pizza schmeckte. Die Grundlage war so zuverlässig, dass ich mich auf Variationen konzentrieren konnte, nicht auf die Rettung einer Katastrophe.

Schnelle Mahlzeiten, die nicht schnell schmecken

Vier Personen, vierzig Minuten, ein Abend, an den sich alle noch Wochen später erinnern. Das ist das Geheimnis dieses Rezepts. Es fühlt sich nicht nach Essen für Wochentage an, es fühlt sich nach etwas Speziellem an, das zufällig schnell ist. Ich stellte fest, dass ich am weniger arbeiten konnte und mehr Zeit mit meinen Lieben verbringen konnte, ohne dass jemand das bemerkte.

  • Halte die Sauce dünn, sonst weicht deine Kruste auf.
  • Wenn du Reste hast, backe sie am nächsten Morgen kurz auf, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.
  • Dieses Rezept verdoppelt sich wunderbar, wenn du für mehr Personen backst.
Ground Beef Pizza Base sizzling in the oven, topped with bubbly cheese and savory pepperoni slices. Merken
Ground Beef Pizza Base sizzling in the oven, topped with bubbly cheese and savory pepperoni slices. | omarezeptkiste.com

Dieses Rezept wurde von einem feuchten Sonntag mit leeren Händen in meinem Favoriten-Essenrepertoire geboren. Es hat mein Herz weiterhin gewonnen, und wenn es das für dich tut, dann hast du alle Tipps, die du brauchst, um es wie dein eigenes zu machen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie forme ich den Hackfleischboden richtig?

Das gewürzte Hackfleisch gleichmäßig auf einem Backblech mit etwas Rand flachdrücken, etwa 1 cm dick, um eine stabile Basis zu erhalten.

Soll ich den Boden vorbacken?

Ja, der Fleischboden wird vorgebacken, bis er fest und leicht gebräunt ist, um überschüssiges Fett zu entfernen und Stabilität zu gewährleisten.

Welche Gewürze passen gut zum Hackfleischboden?

Knoblauch- und Zwiebelpulver, Parmesan, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer sorgen für eine ausgewogene Würze.

Welche Käsesorte eignet sich für den Belag?

Mozzarella ist besonders gut, da er gut schmilzt und einen milden Geschmack beisteuert.

Kann ich die Pepperoni durch andere Beläge ersetzen?

Ja, alternative Beläge wie Salsiccia, Gemüse oder vegane Auflagen funktionieren ebenfalls sehr gut.

Ground Beef Pizza Base

Proteinreiche Variante mit gewürztem Hackfleischboden, Käse und würziger Pep­peroni für ein herzhaftes Backergebnis.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
25 Min.
Gesamtzeit
40 Min.
Autor: Omarezeptkiste Greta Hofmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Amerikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsrichtlinien Glutenfrei, Wenig Kohlenhydrate

Zutaten

Rinder-Pizzaboden

01 1,1 lb mageres Rinderhackfleisch
02 1 großes Ei
03 2 EL geriebener Parmesan
04 1 TL Knoblauchpulver
05 1 TL Zwiebelpulver
06 1 TL getrockneter Oregano
07 1 TL getrocknetes Basilikum
08 ½ TL Salz
09 ¼ TL schwarzer Pfeffer

Beläge

01 1 Tasse geriebener Mozzarella
02 2 oz geschnittene Peperoni
03 ½ Tasse Pizzasoße (zuckerfrei, falls kohlenhydratarm)
04 Frische Basilikumblätter zum Garnieren (optional)

Zubereitung

Schritt 01

Ofen vorheizen und Blech vorbereiten: Heizen Sie den Ofen auf 425 °F vor und legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.

Schritt 02

Fleischmischung herstellen: Vermengen Sie in einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, Ei, Parmesan, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer behutsam, bis alles gerade verbunden ist.

Schritt 03

Fleischboden formen: Verteilen Sie die Fleischmasse auf dem vorbereiteten Backblech und formen Sie einen runden Boden von 12 Zoll Durchmesser und etwa ½ Zoll Dicke, mit einem leichten Rand, um die Beläge zu halten.

Schritt 04

Boden backen: Backen Sie den Fleischboden 12 bis 15 Minuten, bis er gebräunt und fest ist. Nehmen Sie ihn aus dem Ofen und gießen Sie überschüssiges Fett vorsichtig ab.

Schritt 05

Beläge auftragen: Verteilen Sie die Pizzasoße gleichmäßig auf dem gebackenen Boden, bestreuen Sie ihn mit Mozzarella und legen Sie die Peperoni darauf.

Schritt 06

Pizza fertig backen: Backen Sie alles weitere 8 bis 10 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.

Schritt 07

Servieren: Lassen Sie die Pizza 2 bis 3 Minuten ruhen, schneiden Sie sie dann an und garnieren Sie sie nach Wunsch mit frischem Basilikum.

Benötigte Geräte

  • Große Rührschüssel
  • Backblech
  • Pergamentpapier
  • Spatel oder Löffel
  • Messer zum Schneiden

Allergiehinweis

Überprüfe alle Zutaten auf Allergene. Bei Unsicherheit frage bitte einen Experten.
  • Enthält Ei und Milch (Parmesan, Mozzarella, möglicherweise Peperoni)
  • Auf glutenhaltige Zutaten in Käse und Peperoni achten

Nährwerte pro Portion

Alle Angaben dienen rein zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 385
  • Fett: 27 g
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Eiweiß: 32 g