Rice Paper Ei Käse

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Genießen Sie diesen knusprigen Reispapier-Beutel, der mit einer köstlichen Mischung aus Ei, Frühlingszwiebeln und geschmolzenem Käse gefüllt ist. Die Zubereitung ist einfach und geht schnell: Reispapier wird kurz in warmem Wasser eingeweicht und dann mit der Eier-Käse-Mischung gefüllt. Anschließend wird der Beutel in der Pfanne goldbraun und knusprig gebraten. Dieses leichte Gericht eignet sich perfekt als schneller Snack oder Frühstück und kann nach Belieben mit Chili oder Sriracha verfeinert werden.

Updated on Fri, 26 Dec 2025 12:11:00 GMT
A savory Rice Paper Egg & Cheese Fold, a quick breakfast, filled with melted cheese and egg. Merken
A savory Rice Paper Egg & Cheese Fold, a quick breakfast, filled with melted cheese and egg. | omarezeptkiste.com

Ich entdeckte dieses Gericht an einem regnerischen Vormittag, als ich nach etwas suchte, das schnell zu machen war und trotzdem das Gefühl hatte, sich um mich zu kümmern. Die Kombination aus knuspriger Reispapier und warmem, geschmolzenem Käse erinnerte mich daran, dass die besten Gerichte oft die sind, bei denen man wenig nachdenkt. Dieses Rezept ist mein stiller Held geworden, wenn die Zeit knapp ist, aber der Hunger groß.

Mein Sohn kam einmal hungrig aus der Schule nach Hause und ich hatte nur wenig Zeit vor meinem nächsten Termin. Ich machte zwei dieser Päckchen und sah sein Gesicht, als er in die goldene, knusprige Hülle biss und der Käse herauskam. Seitdem fragt er jede Woche danach, und ich bin nicht böse darüber.

Zutaten

  • 2 große Reispapiertücher: Sie sind dünner und zerbrechlicher, als man denkt, aber das ist der Sinn. Sie werden in warmem Wasser geschmeidig und können dann in wenigen Minuten in der Pfanne zu etwas Wunderbar Knusprigem werden.
  • 2 große Eier: Das Herz des Gerichts, das alles zusammenhält und Feuchtigkeit spendet. Sie schlagen gut, wenn man ein paar Sekunden Zeit nimmt, um die Luft einzuarbeiten.
  • 1/3 Tasse (30 g) geriebener Käse: Cheddar, Mozzarella oder was du im Haus hast funktioniert gut. Der Käse schmilzt und verbindet sich mit dem Ei zu etwas köstlich Cremigem.
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten: Sie geben dir diesen frischen, leicht scharfen Geschmack, der die Reichhaltigkeit durchbricht. Der Geschmack verändert sich mit jedem Bissen.
  • 1 Esslöffel Pflanzenöl: Genug, um alles goldbraun zu machen, aber nicht so viel, dass es ölig wird. Das richtige Öl macht den Unterschied zwischen knusprig und matschig aus.
  • Prise Salz und schwarzer Pfeffer: Kleine Dinge, aber sie machen dein Gericht von langweilig zu etwas, das schmeckt, als hätte jemand sorgfältig nachgedacht.
  • Optional: Chiliflocken oder Sriracha: Wenn du wie ich bist und alles eine kleine Schärfe magst, diese sind dein Geheimnis.

Anleitung

Bereite dein Reispapier vor:
Fülle eine flache Schüssel mit warmem Wasser, nicht heiß, sonst wird das Papier zu brüchig. Tauche ein Reispapier für etwa 10–15 Sekunden ein, bis es weich wird, ohne zu zerreißen. Es sollte sich anfühlen wie ein feuchtes Tuch in deinen Händen.
Das Ei vorbereiten:
In einer kleinen Schüssel ein Ei verquirlen und mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen. Ich rühre es schnell und energisch, um etwas Luft einzuarbeiten, die es später fluffiger macht.
Die Pfanne heizen:
Etwa 1/2 Esslöffel Öl in einer Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Öl sollte glänzend sein und leicht wellen, wenn du die Pfanne kippst.
Das Ei kochen und füllen:
Das verquirlte Ei in die Mitte des weichen Reispapiers gießen. Es wird dort sitzen und anfangen zu kochen. Streue die Hälfte der Frühlingszwiebeln und die Hälfte des Käses darüber.
Die Tasche falten:
Falte alle vier Seiten des Reispapiers über die Füllung nach innen, um ein kleines Paket zu bilden. Es muss nicht perfekt sein, nur so, dass die Füllung innen bleibt.
In der Pfanne kochen:
Die Tasche mit der Nahtstelle nach unten in die heiße Pfanne legen. Nach 2–3 Minuten wird sie goldbraun und knusprig. Dann sanft umdrehen und die andere Seite noch 2 Minuten braten.
Wiederholen und servieren:
Das Ganze mit dem zweiten Ei, Reispapier und den restlichen Zutaten wiederholen. Sofort heiß servieren, drizzle mit Sriracha oder Chiliflocken, wenn du möchtest.
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Es gab einen Moment, an einem ruhigen Samstag, als ich diese Päckchen für meine alte Nachbarin machte, die mich besuchte. Sie aß eins, schwieg ein paar Sekunden, und sagte dann: Das ist besser als es aussieht. Seitdem sehe ich dieses Gericht nicht nur als Schnelligkeit, sondern auch als kleine Überraschung, die Freude bereitet.

Warum dieses Gericht so vielseitig ist

Das Wunderbare an diesem Rezept ist, dass es der perfekte Leinwand für deine Lieblingszutaten ist. Ich habe Pilze hinzugefügt, wenn ich sie übrig hatte, und einmal habe ich sogar Spinat hinzugefügt, was es grüner und noch nahrhafter machte. Die Grundstruktur bleibt gleich, aber jeder Versuch fühlt sich anders an. Das macht es Spaß, immer wieder zu machen, ohne dass es langweilig wird.

Der Schlüssel zur Knusprigkeit

Nicht alle Öle sind gleich, und das merkst du sofort bei diesem Gericht. Ich verwende meist Pflanzenöl oder Sesamöl, je nachdem, welche Richtung ich gehen möchte. Das Öl muss heiß genug sein, um ein leises Zischen zu erzeugen, wenn du die Tasche hineinlegst, aber nicht so heiß, dass es raucht. Die mittlere Hitze ist dein Freund hier, nicht die volle Kraft.

Kleine Variationen mit großem Geschmack

Manchmal sind die besten Mahlzeiten die, bei denen du improvisierst. Ich habe dieses Gericht mit schinken gemacht, mit Käsesorten experimentiert, die ich noch nie zuvor probiert hatte, und sogar eine Version mit getrockneten Kräutern probiert. Es ist wie ein leeres Blatt, das nur darauf wartet, dein Stück zu werden. Hier sind drei schnelle Gedanken, die dein Spiel verändern können:

  • Füge ein paar Scheiben Schinken oder Speck hinzu, wenn du es fleischig magst.
  • Versuche verschiedene Käsesorten, um unterschiedliche Schmelzpunkte und Geschmäcker zu erkunden.
  • Eine Prise Knoblauchpulver oder getrocknetes Kraut macht jedes Mal eine Unterschied.
Golden and crispy Rice Paper Egg & Cheese Fold, with scallions, perfect as a vegetarian snack option. Merken
Golden and crispy Rice Paper Egg & Cheese Fold, with scallions, perfect as a vegetarian snack option. | omarezeptkiste.com

Diese knusprigen, käsigen Päckchen sind für mich zu einem Symbol geworden für Essen, das in Minuten gemacht wird, aber Stunden Freude bringt. Mach sie heute, und du wirst verstehen, warum ich nicht aufhören kann, sie zu machen.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie wird das Reispapier weich gemacht?

Das Reispapier wird für 10–15 Sekunden in warmem Wasser eingeweicht, bis es biegsam ist, aber nicht zu weich.

Kann ich andere Käsesorten verwenden?

Ja, Cheddar, Mozzarella oder andere geschmolzene Käsesorten eignen sich gut für diese Füllung.

Wie erreiche ich die knusprige Oberfläche?

Die gefüllten Beutel werden in etwas Öl bei mittlerer Hitze mehrere Minuten von beiden Seiten gebraten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Gibt es vegetarische Varianten?

Ja, dieses Gericht ist bereits vegetarisch, kann aber mit frischem Gemüse oder Gewürzen erweitert werden.

Kann ich das Gericht glutenfrei zubereiten?

Reispapier ist in der Regel glutenfrei, prüfen Sie dennoch die Verpackung, um sicherzugehen.

Rice Paper Ei Käse

Knuspriger Reispapier-Beutel gefüllt mit Ei, Käse und Frühlingszwiebeln – schnell und lecker.

Vorbereitungszeit
5 Min.
Garzeit
8 Min.
Gesamtzeit
13 Min.
Autor: Omarezeptkiste Greta Hofmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Fusion, asiatisch inspiriert

Ertrag 2 Portionen

Ernährungsrichtlinien Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Hauptzutaten

01 2 große Reispapierblätter
02 2 große Eier
03 1/3 Tasse (30 g) geriebener Käse (Cheddar, Mozzarella oder nach Wahl)
04 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
05 1 Esslöffel Pflanzenöl

Würzung

01 Prise Salz
02 Prise schwarzer Pfeffer
03 Optional: Chiliflocken oder Sriracha nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Reispapier einweichen: Bereiten Sie ein flaches Gefäß mit warmem Wasser vor. Tauchen Sie ein Reispapier für 10–15 Sekunden ein, bis es geschmeidig ist. Legen Sie es auf ein sauberes, feuchtes Küchentuch oder Brett.

Schritt 02

Eier verquirlen: Verquirlen Sie ein Ei mit einer Prise Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.

Schritt 03

Pfanne erhitzen: Erhitzen Sie ½ Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.

Schritt 04

Füllen anrichten: Gießen Sie das verquirlte Ei in die Mitte des eingeweichten Reispapiers. Streuen Sie die Hälfte der Frühlingszwiebeln und des Käses darüber.

Schritt 05

Reispapier falten: Falten Sie die Seiten des Reispapiers über die Füllung, sodass ein quadratisches oder rechteckiges Päckchen entsteht.

Schritt 06

Päckchen braten: Legen Sie das Päckchen mit der Nahtseite nach unten in die Pfanne. Braten Sie es 2–3 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist, dann wenden und weitere 2 Minuten braten.

Schritt 07

Zweiten Pouch zubereiten: Wiederholen Sie den Vorgang mit dem zweiten Reispapierblatt, Ei, Frühlingszwiebeln und Käse.

Schritt 08

Servieren: Servieren Sie die Päckchen heiß, optional mit einem Schuss Sriracha oder bestreut mit Chiliflocken.

Benötigte Geräte

  • Beschichtete Pfanne
  • Rührschüssel
  • Spatel
  • Flaches Gefäß zum Einweichen des Reispapiers

Allergiehinweis

Überprüfe alle Zutaten auf Allergene. Bei Unsicherheit frage bitte einen Experten.
  • Enthält Eier und Milchprodukte (Käse).
  • Reispapier ist normalerweise glutenfrei, bitte Verpackung prüfen.
  • Bei Verwendung zusätzlicher Zutaten auf Allergene achten.

Nährwerte pro Portion

Alle Angaben dienen rein zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 210
  • Fett: 11 g
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Eiweiß: 11 g