Tangy Shaken Asian Gurkensalat

Featured in: Einfache Familiengerichte

Dieser erfrischende Gurkensalat verbindet dünn geschnittene Gurken, Frühlingszwiebeln und optional Chili mit einer aromatischen Mischung aus Reisessig, Sojasauce, Sesamöl und frischem Ingwer. Nach kurzem Schütteln verbinden sich die würzigen und leicht süßen Aromen perfekt. Das Gericht bietet eine leichte, geschmackvolle Begleitung zu vielen Speisen und überzeugt durch seine knackige Textur und den asiatisch inspirierten Geschmack. Frischer Koriander und geröstete Sesamsamen runden die Komposition ab.

Updated on Tue, 23 Dec 2025 14:28:00 GMT
Delivered, let me generate the alt texts. Merken
Delivered, let me generate the alt texts. | omarezeptkiste.com

An einem schwülen Sommertag, als ich kaum Appetit auf Schweres hatte, erzählte mir eine Freundin von einem einfachen Gurkensalat, den sie in einem kleinen asiatischen Straßenimbiss in Singapur probiert hatte. Ihre Begeisterung war ansteckend – sie beschrieb die knusprigen Gurken, die frische Kräuter und diese wunderbare Balance aus sauer, süß und salzig. Am selben Abend noch stand ich in der Küche, experimentierte mit Essig und Sesamöl, und mit dem ersten Bissen wusste ich: Das wird mein Retouren-Refresher für alle heißen Tage.

Ich servierte diesen Salat zum ersten Mal bei einem spontanen Sommerabend-Grillen mit Freunden. Alle waren skeptisch – 'nur Gurken?' – aber nach dem ersten Bissen war das Tablett innerhalb weniger Minuten leer. Besonders ein Gast, der eigentlich nicht gerne Gemüse aß, fragte nach dem Rezept und machte es am nächsten Wochenende selbst für seine Familie. Solche Momente zeigen mir, wie einfache Gerichte die schönsten Erinnerungen schaffen können.

Zutaten

  • 2 große Englische Gurken: Diese Sorte hat weniger Wasser und eine schönere Knusprigkeit als normale Salatgurken
  • 2 Frühlingszwiebeln: Sowohl die weißen als auch die grünen Teile verwenden, für mehr Farbe und milde Zwiebelnote
  • 1 kleine rote Chili: Optional, aber gibt einen schönen, sanften Kick – nach Belassen anpassen
  • 3 EL Reisessig: Die Säure, die das ganze Gericht zusammenhält
  • 1 EL Sojasauce: Für die nötige Salzigkeit und Tiefe – bei Glutenfreiheit Tamari verwenden
  • 2 TL Sesamöl: Geröstet gibt es diesen wunderbar nussigen Geschmack
  • 1 EL Zucker oder Ahornsirup: Balance zur Säure und Salz
  • 1 TL frischer Ingwer, gerieben: Frisch ist hier das Schlüsselwort für mehr Lebendigkeit
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt: Ein kleiner Hauch, nicht überwältigend
  • 1 TL geröstete Sesamsaat: Schon im Dressing für den nussigen Unterton
  • 2 EL frischer Koriander, gehackt: Das frische Kraut, das alles aufhellt
  • Zusätzliche Sesamsaat: Für das Finish und mehr Textur

Zubereitung

Vorbereiten der Gurken:
Dünne Scheiben der Gurken, Frühlingszwiebeln und Chili in ein großes Gefäß mit festem Deckel oder eine Salatschüssel geben
Das Dressing mischen:
In einer kleinen Schüssel Reisessig, Sojasauce, Sesamöl, Zucker oder Sirup, Ingwer, Knoblauch und Sesamsaat verrühren, bis sich der Zucker vollständig gelöst hat
Kombinieren:
Das Dressing über die Gurkenmischung gießen und sofort verschlossen kräftig schütteln, um alles gut zu verteilen
Ruhen lassen:
Fünf Minuten stehen lassen, damit sich die Aromen verbinden – nicht länger, sonst wird es zu weich
Finieren:
Mit Koriander und zusätzlicher Sesamsaat bestreuen und sofort servieren
Merken
| omarezeptkiste.com

Mit der Zeit wurde aus diesem einfachen Salat mein Standard-Bring-to-Party-Gericht. Ich erinnere mich an ein Gartenfest, an dem ich eine große Schüssel davon mitbrachte. Gegen Ende des Abends fragte der Gastgeber nach dem Rezept nicht nur für sich selbst, sondern für seine Mutter, die es am nächsten Tag bei einem Familienessen machen wollte. Es ist diese Art von Gericht, das durch seine Einfachheit und seinen Geschmack verbindet.

Perfekte Beilagen

Dieser Salat ist wunderbar vielseitig – er passt fast zu allem. Gegrilltes Fleisch, Tofu, oder als Teil eines Reisbowls mit Avocado und Edamame. Er erfrischt schwere Gerichte und gibt leichten Mahlzeiten mehr Geschmack.

Variationen für jeden Geschmack

Für mehr Crunch habe ich dünne Radieschenscheiben oder Karottenstreifen hinzugefügt. Statt Chili kann man etwas frischen Limettensaft verwenden. Die Basis bleibt gleich, aber die Möglichkeiten sind endlos.

Frisch halten

Dieser Salat schmeckt am frischesten innerhalb weniger Stunden, kann aber im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahrt werden. Die Textur wird etwas weicher, der Geschmack bleibt gut. Vor dem Servieren noch etwas frischen Koriander darüberstreuen.

  • Nicht zu lange ruhen lassen, sonst wird die Gurke zu weich
  • Deckel gut verschließen für mehr Frische
  • Direkt vor dem Servieren Koriander hinzufügen
Knackiger Shaken Asian-Style Cucumber Salad mit leuchtenden Farben und frischen Kräutern, perfekt als Beilage. Merken
Knackiger Shaken Asian-Style Cucumber Salad mit leuchtenden Farben und frischen Kräutern, perfekt als Beilage. | omarezeptkiste.com

Einfach, frisch und immer wieder lecker – dieser Salat beweist, dass die besten Dinge im Leben oft die unkompliziertesten sind. Viel Freude beim Ausprobieren.

Rezept-Fragen & Antworten

Wie wird der Gurkensalat besonders knackig?

Durch das dünne Schneiden der Gurken und das sofortige Mischen mit dem Dressing bleibt der Salat frisch und knackig.

Kann ich Sojasauce durch etwas anderes ersetzen?

Für eine glutenfreie Variante eignet sich Tamari als Ersatz, es sorgt für den authentischen Umami-Geschmack.

Wie intensiv ist die Schärfe im Salat?

Die Schärfe kommt optional durch die rote Chili, sie kann je nach Geschmack angepasst oder ganz weggelassen werden.

Wie lange sollte der Salat vor dem Servieren ziehen?

Rund 5 Minuten genügen, damit sich die Aromen verbinden, ohne dass die Gurken weich werden.

Welche Zutaten passen gut als Garnitur?

Frischer Koriander und geröstete Sesamsamen verleihen Frische und nussigen Geschmack als perfekte Garnierung.

Tangy Shaken Asian Gurkensalat

Knackiger Gurkensalat mit asiatisch-würzigem Dressing, schnell fertig, ideal für leichte Mahlzeiten.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtzeit
10 Min.
Autor: Omarezeptkiste Greta Hofmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Asian Fusion

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsrichtlinien Vegan, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Gemüse

01 2 große englische Gurken, dünn geschnitten
02 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
03 1 kleine rote Chili, fein geschnitten (optional)

Dressing

01 3 EL Reisessig
02 1 EL Sojasauce (für glutenfrei Tamari verwenden)
03 2 TL Sesamöl
04 1 EL Zucker oder Ahornsirup
05 1 TL frisch geriebener Ingwer
06 1 Knoblauchzehe, gehackt
07 1 TL geröstete Sesamsamen

Garnitur

01 2 EL frischer Koriander, gehackt
02 Zusätzliche geröstete Sesamsamen nach Geschmack

Zubereitung

Schritt 01

Gemüse vorbereiten: Die Gurkenscheiben, Frühlingszwiebeln und optional die Chili in ein großes Einmachglas mit dicht schließendem Deckel oder in eine große Salatschüssel mit Deckel geben.

Schritt 02

Dressing herstellen: In einer kleinen Schüssel Reisessig, Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Ingwer, Knoblauch und Sesamsamen verquirlen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

Schritt 03

Dressing hinzufügen: Das Dressing über das Gemüse gießen.

Schritt 04

Salat vermengen: Den Deckel fest verschließen und die Mischung 30 Sekunden kräftig schütteln (oder gut vermengen, wenn eine Schüssel verwendet wird), sodass alle Zutaten gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 05

Geschmack ziehen lassen: Den Salat 5 Minuten stehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

Schritt 06

Anrichten: Vor dem Servieren mit frisch gehacktem Koriander und zusätzlichen Sesamsamen bestreuen.

Benötigte Geräte

  • Großes Einmachglas mit Deckel oder Salatschüssel mit Deckel
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Kleine Rührschüssel

Allergiehinweis

Überprüfe alle Zutaten auf Allergene. Bei Unsicherheit frage bitte einen Experten.
  • Enthält Soja (durch Sojasauce). Für glutenfreie Variante Tamari verwenden.
  • Enthält Sesam.
  • Bitte Zutatenetiketten wegen möglicher Kreuzkontamination prüfen.

Nährwerte pro Portion

Alle Angaben dienen rein zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 55
  • Fett: 2.5 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Eiweiß: 1.5 g